Est-ce que le cardio fait maigrir ?
Le cardio est souvent présenté comme l’arme secrète pour perdre du poids rapidement. Que ce soit à la salle de sport, lors d’un footing matinal ou avec les applications connectées … Lire plus
Cardio
Quel sport pour le cardio ?
On sait tous que pour garder la pêche, il faut chouchouter notre cœur comme un vrai champion. Pourtant, avec la sédentarité qui gagne du terrain et nos petites faiblesses gourmandes, … Lire plus